viernes, 25 de noviembre de 2011

RECOMENDACIONES DE LECTURA INFANTIL Y JUVENIL





Pequeñas Historias antes de dormir
- Editorial Pirueta
Una selección de más de 50 cuentos, fábulas y leyendas de todos los horizontes. Con magníficas ilustraciones que harán penetrar en mundos imaginarios.




















La historia de los inventos
- Editorial Usborne
Presenta de forma accesible a los jóvenes lectores los grandes inventos de la historia y los genios que los protagonizan



                                         
El misterio de Julia
- Editorial Pintar Pintar
Julia tiene 8 años y es muy feliz, su vida transcurre sin sobresalto, pero de repente algo empieza a suceder. Un álbum ilustrado sobre hipoacusia infantil.






Pequeña historia de la música
- Editorial Espasa
Con maestría y lenguaje accesible, nos prepara un recorrido por la historia de la música que abarca desde la prehistoria a las últimas tendencias.




La Misteriosa Sociedad Benedict
- Ediciones B
En gran medida este libro es un juego a través del cual los protagonistas, se enfrentan a enormes dificultades, descubriendo las cualidades que poseen por separado y sobre todo en equipo.


Una canción para tí
- Maeva
Un libro para el público más adolescente, cuenta la historia de Remy cuya regla es no enamorarse nunca, hasta que conoce a Dexter que representa a todo lo que ella odia.




Todas estas recomendaciones y muchas más las podas encontrar en:







Bosque Mitago
Tu rincon Mágico
C/ Rosal, 8. Oviedo Tel. 985 738 319






Recomendaciones por:
Ana Nafria




Olivia no quiere ir al Colegio 

Elvira Lindo - Ed. SM 
Para Olivia, tener que ir al cole es un fastidio, ella preere quedarse en casa con su abuela, pero esta le cuenta la suerte que tiene, porque ella no pudo ir nunca al colegio.



El Tren de la Familia Ratón

Kazua Iwamura ·HarueYamasita- Ed. Corimbo
Para convencer a sus pequeños, mama ratón se inventa un juego, ella hace de locomotora y ellos se agarran a ella formando un tren. 



Nacho va al Colegio

Lieset Slegres - Ed. Edelvives 
Nacho acude por primera vez al colegio, cuando su mamá se va el se pone a llorar, sin embargo disfrutará con juegos de teatro, haciendo sombreros y con sus nuevos amigos, cuando vuelven a buscarle se va feliz pensando en volver al día siguiente. 





No Quiero ir a la Escuela 

Stephanie Blake - Ed. Corimbo 
Había un conejito muy pillo que cuando su mamá le dijo “ Mañana es tu primer día de escuala, cariño” el respondío “ Ni hablar ”. 


Piojos !! 

Stephanie Blake 
- Ed. Corimbo

El Conejito Simón ve como un día su amiga Lea no para de rascarse la cabeza, Lea tiene miles de diminutos piojos pululando por su cabeza. 




Pica, Rasca

Miram Moss - Ed. Serres 
Un diminuto insecto, del tamaño de una peca se cuela en la clase y en un abrir y cerrar de ojos, toda la clase se rasca la cabeza. 




Todas estas recomendaciones y muchas más las podas encontrar en:















la buena letra
C/ Casimiro Velasco, 12 . Bajo · Tfno. 984 395 830 
 Cuentacuentos todos los sábados a las 17:00 






lunes, 21 de noviembre de 2011

UN AMBIENTE PARA CADAD EDAD

El diseño de un cuarto infantil se convierte en todo un reto para mamas y papas: ¿qué mueble elegir?,     ¿qué colores aplicar?.
" Un cuarto bien diseñado estimula al niño en diferentes etapas ".
No hay duda que  el cuarto de nuestros hijos debe ser un lugar mágico, los pequeños se merecen un espacio en el que crecer felices, ajenos a preocupaciones, que les invite a jugar a despertar sus sentidos, por ello hemos confiado en Rinconeta niños a la hora de decorar la habitación de nuestros hijos.
Rinconeta niños es un tienda de decoración infantil diferente, especializada en:

  • Habitaciones infantiles.
  • Telas y papeles pintados.
  • Camas nido y literas.
  • Cunas y minicunas.
  • Armarios a medida.
  • Complementos y canastillas.
  • Alfombras.
  • Lamparas
En la tienda podemos encontrar una amplia gama de colores, acabados madera y complementos, contando con las mejores firmas en decoración infantil.
María Isabel Martínez, gerente de Rinconeta niños Oviedo, nos explica que no es lo mismo decorar la habitación de un recién nacido, la de un niño de 2 años o la de una niña de 9 años,  por eso hay que tener en cuenta muchos detalles y aspectos a la hora de crear un espacio alegre y acogedor.
Decorar los espacios para las diferentes edades es muy importante.
Como hacer de la habitación de nuestros hijos su " rincón favorito "
A la hora de pintar la habitación podemos guiarnos por nuestros propios gustos, pero debemos tener en cuenta las sensaciones que producen los colores. Los colores pueden transmitir energía, serenidad, por ejemplo:

  • Azul y Rosa, son colores con afectos calmantes y relajantes, el azul tranquilizante.
  • Verde, transmite seguridad y expansión, este color anima el crecimiento emocional.
  • Colores naturales, como el color madera, crudo o beige son adecuados para niños inquietos y excitables.
Últimamente están de moda los papeles pintados, podemos empapelar una o varias paredes del cuarto infantil, ofrece resistencia al uso, son lavables... y podemos escoger entre diferentes texturas para cada edad.


En cuanto a la iluminación María Isabel nos aconseja que sea de varios tipos: una en el centro del techo, otra en alguna de las paredes y en la mesita de noche, estas últimas se pueden utilizar durante la noche, para transmitirles seguridad y ayudarles a conciliar el sueño y también para sus primeras lecturas al acostarse.



Para escoger que tipo de muebles encajarán en sus habitaciones, siempre dejamos volar la imaginación y llenarlas de colores alegres, pero son más adecuados los colores neutros como madera y blanco, dejando el protagonismo de color a paredes y complementos.
 Para nuestros bebés, Rinconeta apuesta por las cunas y minicunas, modelos diferentes, sorprendentes e innovadores.


                                       


Las literas y las camas nido, rentabilizan al máximo el espacio cuando no nos queda más remedio, permite una serie de combinaciones realmente prácticas, que son capaces de responder a nuestras 
necesidades.




Los armarios son aptos para todos las edades, aunque los primeros meses no lo rellenes todo, elige uno de gran capacidad, ya que nuestros hijos y nuestras hijas crecen rapidísimo y hay que renovar el vestuario varias veces al año. Tenemos que saber que el armario va en armonía con el resto de los muebles, no por ello dejaremos de buscar la comodidad y mirar los armarios deslizantes y abatibles y si no podemos encargar en Rinconeta la fabricación de un armario a medida..



Ya solo nos quedan los complementos los cuadros, las alfombras... que en nuestra opinión son muy importantes en la vida de nuestros hijos, ya que pasaran mucho tiempo jugando en el suelo y para ello Mª Isabel, nos aconseja que la alfombra sea cómoda, de buena calidad, en cuanto al color un tanto alegre y muy fácil de limpiar.

Si después de estos pequeños consejos recomendados por Mª Isabel, todavía os surgen dudas, os proponemos que paséis por Rinconeta Niños Oviedo, donde también os pueden realizar el proyecto de decoración para conseguir esa habitación tan especial para poder tener un ambiente adecuado para cada edad.

María Isabel Martínez
Decoradora Infantil
Rinconeta Niños Oviedo

miércoles, 9 de noviembre de 2011

LA IMPORTANCIA DEL RECREO

El tiempo de recreo no es un capricho ni un simple rato para que niños y niñas jueguen. Este descanso (o descansos) dependiendo del colegio tiene una gran importancia educativa que además contribuye al desarrollo de nuestros hijos y nuestras hijas.
El juego y por tanto el recreo son parte fundamental de la formación de niños y niñas. Además de permitirles relajarse y sobrellevar de forma adecuada la jornada escolar, optimizando su rendimiento, el recreo es el momento en que pueden interaccionar libremente sin la supervisión directa de una persona adulta, contribuyendo así a su socialización.
Entre compañeros y compañeras, aprenden a negociar, a ceder, a trabajar en equipo, a ganar y perder de forma libre, experimentando sus propias reacciones y las de los casos, nadie les dice qué o como tienen que hacer (salvo en casos graves) así que tienen que ir aprendiendo de sus propios errores y creciendo como personas, aprendiendo a resolver conflictos. Es un tiempo en el que se les permite poner en práctica la teoría que van aprendiendo de forma más o menos directa e intencional, el terreno donde ponen en juego sus normas sociales, sus valores y prioridades enfrentándoles a las del resto de personas de su grupo para encontrar el equilibrio y su lugar dentro de esa pequeña comunidad.
EL grupo, de niños y niñas de la misma edad, es el mayor de los elementos socializadores al que nos podemos enfrentar y es en los tiempos de ocio el recreo en el que la parte más joven de la sociedad empieza a practicar sus habilidades sociales, su afectividad y su empatía.
Además, el recreo es un momento excelente para
desarrollar su imaginación, inventar juegos, reglas de juegos, desempeñar distintos papeles y hacerlo de forma colectiva. Por otro lado, les aporta un rato de "movimiento" asegurado al día, con los beneficios que eso reporta para su saludo, ya que desarrollan actividades motoras y físicas, deportes de grupo, etc...
Por tanto, en ese breve espacio de tiempo conjugan todas sus habilidades físicas... todo se da al unísono en el tiempo de juego.
El recreo juega un papel tan importante que distintas investigaciones han hecho de él su campo de estudio. Desde la utilización del espacio físico al tipo de juegos que se desarrollan pasando por el papel del profesorado, distintos aspectos de este tiempo escolar  han sido objeto de análisis. Así por ejemplo, Romina Barros del Colegio de Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva, en Nueva York realizó un estudio en el que analizó la incidencia del disfrute o no del tiempo de recreo 11.000 niños y niñas entre 8 y 9 años, concluyendo que un descanso de 15 minutos (considerada esta duración como la mínima aceptable) contribuye a la mejoría del aprendizaje, al desarrollo social y la salud durante la etapa de la educación primaria. Además mejoran su comportamiento en clase y lógicamente, su rendimiento. Si bien no concluye una relación óptima de tiempo de recreo/tiempo de estudio si deja claro que el juego libre durante este periodo de tiempo tiene unos beneficios innegables, y que incluso aquellos niños y niñas que contaban con este periodo tenían también mejores relaciones con sus padres y madres que quienes no tenían opción de jugar dentro del horario escolar.
A la luz de todo esto, cuando les preguntemos a nuestros hijos e hijas "¿que tal hoy el cole?", no dejemos pasar por alto el tiempo de recreo pensando que simplemente se dedican a jugar porque hemos visto, es un tiempo importante donde adquieren esos conocimientos y destrezas que no están en los libros. Pueden enorgullecerse de pequeños logros en sus juegos, sentir contrariedad por alguna riña entre compañeros o desplazamiento en determinadas situaciones, la no aceptación de sus compañeras, descubrir nuevas aficiones...
Todo ello, nos aportará una información muy valiosa sobre su evolución y nos permitirá detectar problemas, necesidades, habilidades, etc... que nos ayudarán a encaminar su educación, ayudándoles y aconsejándoles como resolver determinadas situaciones en caso necesario.
Evidentemente, todo esto se puede hacer extensible a otros momentos de juego, por ejemplo un rato de parque por las tardes donde se dan cita niños y niñas para descargar tensiones del día, relajarse y jugar. Como es lógico, no acompañan, pero es interesante, cuando la tarde o la jornada del fin de semana lo permitan acercarse a jugar y por supuesto, organizar horarios para que las obligaciones de nuestros hijos e hijas no sean tantas que no les dejen tiempo de esparcimiento, para divertirse, relajarse y aprender jugando, especialmente cuando cada vez más las opciones de ocio tienden a la electrónica y el individualismo restando tiempo a una interacción tan necesaria para el desarrollo personal del individuo.

Beatriz Menéndez
Licenciada en Pedagogía y Especialista
en animación sociocultural
www.esparcer.com

jueves, 3 de noviembre de 2011

LA DERMATITIS ATOPICA

En los últimos años han aumentado los casos de alergias y reacciones cutáneas. La dermatitis atópica es una de la más conocidas pero por ello no deja de ser una enfermedad compleja que todavía se sigue estudiando sus causas.
Lo que sí sabemos es que la dermatitis atópica es una enfermedad crónica de la piel y que cuyo principal síntoma es el pico de una intensidad tal que los pacientes pueden difícilmente evitar el rascado.
Actualmente se estima que en España afecta alrededor del 10% de la población. Se cree que puede existir relación entre este aumento y factores externos como son los contaminantes ambientales pues, en los últimos años, se ha visto agravado el número de personas que padecen algún tipo de alergia a determinados componentes químicos que nos podemos encontrar con facilidad en cualquier producto textil, champú o gel de baño, body milk, etc...
Al contrario de lo que mucha gente cree no es contagiosa pero si existe un alto componente hereditario. Si uno de los padres la padece, la posibilidad de que su hijo la presente es del 40% y si son los dos progenitores, esta posibilidad se eleva al 80%.
Los pacientes con dermatitis atópica tienen una piel extraordinariamente sensible a estímulos externos como la sudoración, a cualquier irritante químico, la temperatura ambiental o incluso a algunos gérmenes. Ante estos estímulos determinadas células que se encargan de la defensa de la piel (fundamentalmente los linfocitos) se estimulan y provocan varias respuestas. Por una parte, hacen que se liberen sustancias que desencadenan el picor y la inflamación y por otra alteran la epidermis, que es la capa superficial de la piel. Los queratinocitos, las células que componen la epidermis, se renuevan más rápidamente de lo normal y las grasas de la superficie cutánea sufren un cambio que provoca la pérdida de agua, manifestándose la intensa sequedad que presentan las personas con dermatitis atópica.
Algunos consejos que pueden ayudarnos es, elegir preferiblemente un ambiente no excesivamente caluroso para evitar la sudoración; evitar la sequedad o la humedad del niño pues la baja humedad en los meses de invierno y el uso de calefacciones incrementan la xerosis y el prurito, causando alteraciones en el sueño nocturno. Pueden ser útiles los humidificadores aunque deben ser utilizados con precaución pues estos aumentan el riesgo de colonización por hongos; la ropa es el elemento que nos protege de las posibles irritaciones y del rascado. Se recomienda el uso de prendas ligeras 100% algodón y evitar la lana y las fibras sintéticas, así como las texturas rugosas, ásperas y las prendas oclusivas que favorezcan la sudoración; y por supuesto hidratar mucho la piel.
Hasta ahora los cuidados de la piel eran a base de crema y medicamentos pero en la actualidad y en el ámbito de la salud se están aplicando los denominados nuevos textiles. Estos son bifuncionales, inteligentes, ecológicos y técnicos. Son una nueva revolución en el cuidado de la piel. La finalidad de los  llamados textiles técnicos se basa en interactuar junto a las prescripciones médicas en la prevención y tratamiento de enfermedades dermatológicas. La industria textil está trabajando en colaboración con institutos tecnológicos, universidades y hospitales para desarrollar nuevos productos útiles para la salud y que además no dañen el medio ambiente.

lunes, 31 de octubre de 2011

LAS MANIAS INFANTILES

Antes o después todos los padres los padres nos topamos con comportamientos de nuestros hijos que nos resultan chocantes por lo repetitivos y resistentes al cambio que parecen y que a veces nos hacen perder la paciencia: se trata de las manías infantiles.
Carolina Santamaría Abadía, psicóloga colaboradora de la revista nos trata de explicar  mas en profundidad la manías infantiles.
Las manías aparecerán en el desarrollo evolutivo de un niño perfectamente normal en algún momento. Aunque podrían citarse cientos de comportamientos maniáticos diferentes, los niños tienden a repetir con mas frecuencia algunas conductas:
1. Comerse la uñas.
2. Chuparse el dedo.
3. Guiñar los ojos.
4. Realizar las cosas en un determinado orden.
5. Formar filas con los juguetes, colocarlos de una determinada forma y nunca de otra.
6. Insistir en que los demás hagan las cosas de una determinada manera.
7. Asociar canciones  a distintas actividades ( comer, dormir, bañarse...).
8. Rechazar cierta ropa (aduciendo que les pica o que no les gusta).
9. Insistir  en que todas las prendas de vestir tengan las etiquetas cortadas.
10. Atar los cordones de los zapatos de una determinada forma.
11. Repetir las palabras o frases ( por ejemplo, ir por la calle diciendo adiós a los árboles o a los coches).
12. Evitar pisar las juntas del pavimento.
13. Rechazar determinados alimentos.
14. Comer con utensilios específicos ( la cuchara azul, el plato del osito...) y negarse en rotundo a hacerlo con otros enseres.
15. Dormir con muñecos, pequeñas luces encendidas o la puerta de la habitación abierta.


La motivación de todas estas conductas está relacionada con la necesidad de sentirse seguros
que tienen los niños.
Los niños afrontan cada día muchas situaciones que son nuevas y que les exigen adaptaciones: aprender a comer, aprender a hablar, interiorizar unas normas de disciplina... Por si fuera poco, muchas de estas situaciones vienen de fuera, es decir, son una imposición de los adultos y crea inseguridad. Y ahí aparece la manía, como un comportamiento que le da seguridad, al realizarse siempre de la misma manera. El hecho de que las cosas permanezcan estables en su entorno consigue  hacerle pensar que tiene el control sobre lo que pasa.
Ante todo, tranquilidad: las manías infantiles son transitorias y desaparecen por completo en la mayoría de los casos. Lo aconsejable es afrontarlas con comprensión y paciencia. Si la manía es "llevadera" lo mejor es aceptarla y dejar que se le pase con el tiempo. Y cuando se le olvide, no se la fomentaremos, recordándosela.
Si se convierte en un problema porque es peligrosa o entorpece la vida familiar, lo mas adecuado es acabar con la manía. Para eso podemos establecer un código comunicativo con el niño que sirva para advertirle de cuando está realizándola. Por ejemplo, con una seña, podemos indicarle en público cuándo se está chupando el dedo, sin tener que ridiculizarlo frente a los demás. Debemos ayudar al niño a enfrentarse a su ansiedad haciéndole entender que esa actitud es para niños pequeños y no para él que ya es mayor. Y, sobre todo, no tratarle con dureza cuando caiga, de vez en cuando, en su manía, pues la realiza sin darse cuenta. Lo mejor en estos casos es hacerle consciente de sus actos animarle a hacerse mayor, abandonando sus rituales de seguridad.
Para las manías que suponen el rechazo de ciertas prendas de vestir, alimentos, etc... lo mejor es ignorar los llantos o protestas y seguir presentando la prenda de vestir o el alimento en cuestión dentro de todo el repertorio, pero el adulto tiene la obligación de plantear opciones razonables.
Por último, unas palabras sobre el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), para establecer la diferencia con las manías infantiles. El TOC se caracteriza por la presencia de obsesiones (pensamientos repetitivos que generan ansiedad). Mientras las manías infantiles son algo normal y transitorio, el TOC implica una afectación especializada. Nadie mejor que un padre o una madre para determinar, en primera instancia, hasta que punto llegan a ser pertubadores estos comportamientos y decidir cuándo es conveniente consultar a un especialista.


Carolina Santamaria Abadía
Hospital de Begoña
Avda. Pablo Iglesias, 92 - Gijón
carolinasantamariapsicologa@gmail.com





















miércoles, 26 de octubre de 2011

LA ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO

La alimentación de la madre durante este periodo es de vital importancia para el desarrollo del bebé.
La gestación es un proceso fisiológico en el cual las necesidades energéticas de ciertos nutrientes se encuentran incrementadas.
El Doctor Ramón de Cangas Morán, Vicepresidente de la Fundación Cordobesa Alimenta tu Salud, nos explica que el embarazo supone un gasto extra de energía, algunos autores calculan en 80.000 calorías el coste energético de la gestación. La mujer debe comer lo suficiente para cubrir sus propias necesidades y para hacer frente a este gasto extra. Aunque las recomendaciones varían según los organismos y sociedades científicas, generalmente se suele recomendar que la mujer embarazada consuma diariamente unas 150 calorías mas durante el primer trimestre (hablamos de una mujer promedio con peso adecuado y con un feto único). Si la mujer es obesa, el embarazo múltiple, etc... las recomendaciones cambian).
El estado gestacional también supone un incremento en las necesidades proteicas (entre un 10% y un 15%). Debe hacer un equilibrio al 50% entre la proteína de origen animal (pescados, carnes, huevos y lácteos) y vegetal (legumbres, cereales y frutos secos).
Durante el embarazo se debe consumir aproximadamente el 30%-35% de la energía diaria en forma de grasas. La grasa saturada (procedente de lácteos enteros, carnes, grasas...) debe estar limitada al máximo, pero debe haber un adecuado aporte recomendable es utilizar aceite de oliva virgen extra para cocinar) y de grasas poliinsaturadas omega 3 (como nueces, pistachos, pescados azules... y omega 6 como cacahuetes, pipas, aceite de girasol...). Los ácidos grasos omega 3 son especialmente importantes ya que en la madre tienen un efecto cardioprotector y en el feto son vitales para el correcto desarrollo del sistema nervioso.
En cuanto a los hidratos de carbono, no se debe olvidar que los azúcares son "la gasolina" preferida por nuestras células, por ello su consumo es vital.  Un 50%-55% (incluso llegando al 60% los últimos meses)
de la energía diaria debe ser aportada a través de los hidratos de carbono durante el embarazo. Se debe evitar al consumo abusivo (desde luego no están prohibidos) de los azúcares simples de alto índice glucémico (azúcar, mermeladas, etc...) y tratar de primar el consumo de hidratos de carbono de bajo indice glucémico (pan integral, cereales de desayuno integrales, fruta, legumbres, pasta y arroz integral...), que de paso nos aportarán unos gramos de fibra extra.
En el caso de los minerales , se debe prestar especial atención al calcio (1200 miligramos diarios), por ello se recomienda ingerir diariamente unas 4 raciones de lácteos. También se debe cuidar la ingesta del fósforo, hierro, yodo, zinc y magnesio. En principio con una dieta equilibrada y variada, se cubren las necesidades de estos minerales.



La mujer embarazada también debe prestar atención a su ingesta de vitamina A (aunque las necesidades no estén incrementadas) tanto en forma de retinol presente en pescados azules, mariscos, lácteos... y en forma de betacoretones (un 60% de la vitamina A debe provenir de esta forma) como albaricoques, zanahorias, tomates... Así mismo, las vitaminas del grupo B (especialmente la B9 o ácido fólico y B12), por su función en el metabolismo celular, no se deben descuidar, sin embargo una dieta variada asegura un aporte suficiente. Buenas fuentes de ácido fólico son la lechuga, las espinacas, brécol, el tomate, el kiwi, el melón, la manzana, los frutos secos... Fuentes de vitamina B12 son las carnes, pescados, huevos y lácteos.
En el embarazo se encuentran incrementadas las necesidades de vitamina C, por ello, durante este periodo resulta interesante consumir diariamente un par de piezas de frutas cítricas (y unas 4 piezas de fruta total como mínimo) 2 o 3 raciones de verduras- hortalizas (y alguna en forma de tomate, zanahoria, coles, pimientos...).
Un consumo adecuado de vitamina E resulta indispensable, pero utilizando aceite de oliva virgen extra y no olvidando tomar frutos secos oleaginosos, pescados azules, huevos, etc... se garantiza un aporte suficiente.
Tampoco se debe descuidar la vitamina D. El consumo de pescado azul, la yema de huevo, el aceite de oliva virgen extra, carnes... aparte de la exposición al sol (siempre siguiendo los consejos de su médico dermatólogo) son las formas de conseguir un aporte adecuado de vitamina D.
El consumo abundante de verduras-hortalizas, frutas, cereales integrales y legumbres, asegura un aporte adecuado de fibra dietética.
No se debe descuidar la hidratación, el líquido por excelencia debe ser el agua y su consumo abundante, aunque el consumo de zumo integrales, etc... puede ser una excelente forma de hidratarse a la vez que de  incrementar el consumo de frutas.
Durante el embarazo algunas mujeres reciben suplementos nutricionales de hierro, yodo, calcio o vitaminas como el ácido fólico. Siempre debe ser su ginecólogo el que se lo paute.
Durante el embarazo está totalmente prohibido el consumo de bebidas alcohólicas, así mismo, aunque no esté categóricamente prohibido, se recomienda moderar el consumo de bebidas estimulantes ricas en cafeína como puede ser el café o el té.
En cualquier caso, si queréis quedaos embarazadas o lo estáis, consultar con su ginecólogo cuales son las pautas dietéticas más adecuadas.

miércoles, 6 de julio de 2011

EDUCAR EN IGUALDAD

A día de hoy, a nadie se le escapa que hombres y mujeres podemos desempeñar trabajos, tareas, etc. en igualdad de condiciones, que el simple hecho de pertenecer a uno u otro sexo no nos limita para pensar o actuar y estamos de acuerdo de que el camino a la igualdad es imparable y sin retorno.

Sin embargo, muchas veces se nos escapa que la igualdad se construye entre todos y todas, que es responsabilidad, sobre todo de las personas que conformamos la sociedad. De todas y cada una de esas personas depende que cada vez el avance sea mayor y más rápido, porque de poco servirán medidas institucionales, programas e iniciativas si no calan en la población y nos hacemos conscientes de el papel que jugamos en este tema. Así que en la familia debemos plantearnos que visión queremos que nuestros hijos e hijas tengan sobre el papel de la mujer en la familia, el ámbito laboral y la sociedad en general. Y claro, obrar en consecuencia. 

Si nos paramos a pensarlo, transmitir diariamente un mensaje de igualdad no es tan complicado. Como todo, requiere que nos concienciemos de ello y cambiemos hábitos y costumbres en nuestro día a día, y sobre todo, desterrar estereotipos.

Los estereotipos son ideas preconcebidas que están aceptadas comúnmente por la sociedad y a los que se le da carácter de inmutables, es decir las cosas son así porque así son, y no se cuestiona. En el tema que nos ocupa un estereotipo sería decir que las mujeres son más aptas para desempeñar puestos de enfermera o maestra y los hombres para ser mecánicos o médicos, las mujeres son más sensibles y los hombres valientes, las mujeres cocinan bien y los hombres saben hacer reparaciones domésticas... Los estereotipos nos dibujan a unas y otros, y nos atribuyen a las mujeres papeles de crianza y afectivos, ligados normalmente al ámbito privado, al hogar, mientras que los hombres son los encargados de mantener a la familia, de producir en el ámbito público, fuera del hogar. 

Aunque afortunadamente cada vez más estos estereotipos se van desdibujando, el poso sigue estando presente en nuestra sociedad, tanto entre la gente de más edad como entre la gente joven. Y donde más se da la presencia de los estereotipos es, precisamente en el hogar. Las mujeres van conquistando su lugar en el ámbito público, pero en casa, sigue dándose una diferenciación de roles que lleva en muchas ocasiones a una doble carga, la del trabajo y la de la atención a la familia y la casa, y por supuesto a trasmitir un mensaje a hijos e hijas que se aleja de una igualdad real entre mujeres y hombres. 

Los estereotipos, como hemos dicho, nos dan las cosas hechas, por sentado y generalizan realidades que muchas veces no existen. No todas las mujeres somos iguales ni todos los hombres se comportan del mismo modo, cada persona es única y debe comportarse, reconocerse y respetarse como tal.

Para transmitir una visión igualitaria de las cosas, es decir, empezar a mirar con perspectiva de género, no es necesario un gran despliegue de medios, solo buena voluntad y perseverancia, constancia para que sea un mensaje uniforme a lo largo del tiempo, es decir, una forma de entender las cosas. Como cualquier otro mensaje educativo, el de la igualdad debe llegarles a nuestros hijos e hijas de una forma clara y constante para que lo perciban como algo habitual, algo normal y así conseguir que lo interioricen con naturalidad. 

Desde casa, como decimos, no es tan difícil transmitirles este mensaje, ni tenemos que dar “la charla”. Niños y niñas, interiorizan el aprendizaje social, en gran medida, mediante la imitación, así que lo que hagamos y vean, será lo que imiten. 

A continuación, vamos a ver unos ejemplos que se pueden aplicar fácilmente en casa, porque hace tiempo muchas mujeres sí se cuestionaron los estereotipos de género y comenzaron una lucha que hoy nos permite educar a nuestros hijos e hijas en igualdad. 

Evitar frases como “los niños no lloran” o “las señoritas no se comportan así”

El rosa es un color. El azul otro. Solo identifican lo que pretendamos identificar con ellos. Que escojan el que más les guste, no es cuestión de sexos.

Los juguetes no tienen sexo. Si un niño quiere una fregona, probablemente sea porque ve a su padre o a su madre (o a ambos) utilizarla en casa. Recuerda que aprenden por imitación. Si una niña quiere un taladro, quizá os haya visto utilizarlo en casa.

No limitéis sus opciones. Estudios, profesiones, aficiones... sean niños o niñas pueden escoger lo que quieran, pueden vivir su vida en plenitud dedicándose a lo que les guste. 

Cuando leáis un cuento, veáis dibujos o una película, ayudadle a reflexionar sobre el papel de los personajes ¿qué ocurriría si caperucita fuese un niño? Probablemente, lo mismo, porque no todos los niños saben kárate ni son superheroes solo por ser chicos.

Ojo al lenguaje, procurad nombrar en femenino, no uséis el masculino para todo, sobre todo si te refieres a un grupo de mujeres por ejemplo. Se pueden usar expresiones como “tus amigos y amigas”, decir que tenéis una reunión con el profesorado, no con los profesores... 

Implica tu hijo o hija en las tareas del hogar, en todas ellas, desde la reparación de un grifo o cualquier otra “chapucilla” que hagáis en casa, a barrer el suelo o cuidar de plantas y animales. Podrá colaborar en todo dependiendo de su edad, aunque sea para pasar el destornillador, o colocar la semilla en el tiesto, pero implicareis su participación en actividades asignadas a hombres y mujeres.

De vez en cuando, escoged actividades de ocio que les enseñen que por ser niñas o niños pueden hacer cosas que no se les suelen “asignar” u otras que pongan de relevancia el papel de la mujer, como pueden ser algunas de las exposiciones que se suelen celebrar con motivo del 8 de marzo, el papel de las mujeres en países en vías de desarrollo, etc. 

Y sobre todo: predicad con el ejemplo. Compartir tareas en casa, conducir alternativamente, acudid indistintamente a las reuniones del AMPA o con tutores y tutoras...

Y recuerda, que si las mujeres y los hombres de mañana crecen en igualdad no tendrán que construirla en el futuro, porque ya la llevaran en su equipaje, no se cuestionarán cosas que ahora nos planteamos porque ya las llevarán resueltas. Cada persona que vea en los y las demás alguien igual a él o ella, será una persona más que construya una sociedad más justa, y en nuestra mano esta ayudar a dibujar ese futuro. 


Beatriz Menéndez
Licenciada en Pedagogía y Especialista en animación sociocultural 
www.esparcer.com